连绵细雨是否让你无所适从
脸上肌肤粗燥，油亮黏腻
皮肤起疹发痒
食欲不佳
人也懒懒哒
湿哒哒的环境
身体HOLD不住了
便开始各种“矫情”
春季多雨，外湿侵入体内及体内多余水分无法排除，导致体内湿气重，于是身体肿，虚胖了，矫情了！“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”，尤其是女人，千万不能让自己太湿。
湿气大增，很伤女人身！
1、易水肿，不仅脚部易水肿，还容易出现眼袋；
2、痘痘经常出现，皮肤油腻，易脱发；
3、皮肤长斑，面色晦暗，皮肤泛黄，分泌物泛黄，睡觉容易流口水；
4、虚胖，尤其是腰部、小腹部位易突出；
5、食欲不振，爱吃生冷食物，易腹胀；
6、大便溏稀，粘腻，不易被冲掉；
7、手脚冰凉，爱出虚汗，气短，臃肿，懒得动；
8、白带多，私密处潮湿以及容易瘙痒；
9、易出现脚汗，脚部臭味严重，袜子易被汗水染成黄色；
10、早晨容易恶心、呕吐、食欲不振，舌苔黄、厚！
湿！来自这些原因！
冷饮喝太多
一年四季都有冷饮提供，但是冷容易伤脾阳，而阳气有调控水湿的作用，阳气被伤害，湿气会越来越严重！喝冷啤酒、直接食用冰箱里的食物、冰淇淋等等。
空调吹太多
古人讲湿气重，与生活环境太潮湿有关，但是现代人是因为空调吹多了，不出汗、出汗少，空调还伤肺阳，肺无法运化水湿，自然湿气重！
运动太少
现代人，几乎属于被动运动，坐着、躺着时间远超过运动时间，气血运行是排出湿气的一种方式，不运动，则气血运行差，湿气聚在体内！
祛湿，有妙招！
食疗选薏米
薏米，既有食用价值，又有药物价值。中医认为，薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻的功效与红豆搭配食用，效果更好！
拔罐很有效
拔罐是中医传统的治疗方法之一，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效，能有效祛除体内湿邪，而且操作相对比较方便，在家中就可完成！
艾灸也祛湿
艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用。
当然，还有一种更快捷有效的方法：使用碧波庭H34D内在负压养生仪！碧波庭H34D内在负压养生仪不仅集拔罐、艾灸、刮痧、按等功效于一体，更结合了印度瑜伽、远红外线、负氧离子、磁共震等特色于一体，形成“纯物理治疗仪”。
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